Grünkohl mit Pinkel 🥬 So geht der norddeutsche Winterklassiker für echte Genießer!
Grünkohl mit Pinkel 🥬 So geht der norddeutsche Winterklassiker für echte Genießer!
Grünkohl mit Pinkel ist DAS norddeutsche Wintergericht schlechthin! Ein Teller voller Grünkohl, der mit kräftiger Wurst und Kartoffeln serviert wird, bringt dich sicher durch kalte Tage und schmeckt dabei einfach genial. Der herzhafte Kohl und die spezielle Grützwurst namens „Pinkel“ sind eine unwiderstehliche Kombination. Einmal probiert, wirst du sofort verstehen, warum dieses Gericht in Norddeutschland Kultstatus hat!
Zutaten
Für den Grünkohl
- 1 kg Grünkohl, gewaschen und grob gehackt
- 1 große Zwiebel, fein gehackt
- 2 EL Butterschmalz oder Schmalz
- 500 ml Gemüse- oder Fleischbrühe
- 4–6 Pinkelwürste
- 4 Kochwürste oder Mettenden (optional)
- 4 EL Hafergrütze (optional, für extra Sämigkeit)
- Salz und Pfeffer
Beilagen
- 800 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
Kochwerkzeuge
- Große Pfanne oder Topf für den Grünkohl
- Schneidebrett und Messer
- Schüssel für die Kartoffeln
- Kochlöffel
- Kartoffelstampfer (optional, falls du die Kartoffeln stückig magst)
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Grünkohl vorbereiten
- Zwiebeln anbraten: Die Zwiebeln im Butterschmalz oder Schmalz glasig dünsten.
- Grünkohl zugeben: Den gehackten Grünkohl portionsweise hinzufügen und mitdünsten, bis er etwas zusammengefallen ist.
- Brühe aufgießen: Mit der Brühe ablöschen und das Ganze kurz aufkochen lassen.
2. Grünkohl schmoren
- Grütze hinzufügen: Die Hafergrütze unterrühren (optional, für eine sämigere Konsistenz).
- Würste dazugeben: Die Pinkelwürste und optional die Mettenden zum Grünkohl legen.
- Schmoren: Den Grünkohl bei mittlerer Hitze etwa 1–1,5 Stunden schmoren lassen, dabei ab und zu umrühren. Bei Bedarf etwas Brühe nachgießen.
3. Kartoffeln zubereiten
- Kartoffeln kochen: Die Kartoffeln in Salzwasser weich kochen (ca. 20 Minuten).
- Abgießen und servieren: Die Kartoffeln als ganze Stücke oder grob gestampft zum Grünkohl servieren.
4. Anrichten und genießen
- Anrichten: Grünkohl und Pinkel auf Tellern anrichten, dazu die Kartoffeln servieren. Optional mit Senf aufpeppen.
- Genießen: Lass dir den herzhaften Winterklassiker schmecken!
Mit diesem Rezept für Grünkohl mit Pinkel bist du bestens für die kalte Jahreszeit gewappnet. Herzhaft, würzig und sättigend – kein Wunder, dass dieses Gericht im Norden Kult ist! Hol dir den norddeutschen Klassiker auf den Teller und genieße das volle Aroma. Guten Appetit!
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FAQ zu Grünkohl mit Pinkel
Was ist Grünkohl mit Pinkel und wie schmeckt es?
Grünkohl mit Pinkel ist ein traditionelles norddeutsches Gericht aus Grünkohl, der stundenlang mit einer speziellen Grützwurst, der „Pinkel“, geschmort wird. Der Geschmack ist deftig und herzhaft – der Grünkohl wird durch das langsame Schmoren schön weich und nimmt das Aroma der Wurst auf. Die „Pinkel“ ist eine herzhafte Wurst mit einer groben, leicht körnigen Konsistenz, die durch die enthaltene Grütze entsteht. Dazu gibt es Kartoffeln, die den kräftigen Geschmack des Kohls und der Wurst wunderbar abrunden.
Woher stammt Grünkohl mit Pinkel?
Grünkohl mit Pinkel stammt aus dem Norden Deutschlands, besonders aus den Regionen Niedersachsen, Bremen und Ostfriesland. Das Gericht ist dort seit Jahrhunderten fester Bestandteil der Winterküche. Ursprünglich wurde Grünkohl in der kalten Jahreszeit zubereitet, da die Pflanze erst nach dem ersten Frost ihre typische Süße entwickelt. Diese Süße kombiniert sich perfekt mit den würzigen Aromen der Pinkel und der Brühe. Noch heute gilt Grünkohl mit Pinkel als „Seelenfutter“ für die kalte Jahreszeit und wird oft bei traditionellen Grünkohltouren genossen.
Ist Grünkohl mit Pinkel gesund?
Grünkohl ist sehr gesund und gehört zu den nährstoffreichsten Gemüsesorten. Er enthält eine hohe Menge an Vitaminen wie Vitamin C, A und K sowie Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen. Allerdings ist das Gericht durch die Pinkelwurst und das verwendete Schmalz auch recht fett- und kalorienreich. Grünkohl mit Pinkel liefert daher eine gute Portion Energie, ideal für kalte Tage und für alle, die auf der Suche nach einer sättigenden Mahlzeit sind.
Gibt es eine vegetarische oder vegane Alternative zu Grünkohl mit Pinkel?
Ja, Grünkohl mit Pinkel lässt sich auch vegetarisch oder vegan zubereiten. Statt der Pinkelwurst kannst du Räuchertofu oder vegane Wurstalternativen verwenden, die ebenfalls einen würzigen Geschmack hinzufügen. Für die sämige Konsistenz sorgt die Hafergrütze, die du wie im Originalrezept verwenden kannst. Das Schmalz lässt sich einfach durch pflanzliches Öl ersetzen. Auch bei der Zubereitung bleiben die Schritte gleich – so erhältst du eine vegetarische oder vegane Variante des Klassikers.
Kann man Grünkohl mit Pinkel einfrieren?
Ja, Grünkohl mit Pinkel kann problemlos eingefroren werden. Das Gericht sollte vor dem Einfrieren vollständig abgekühlt sein. Am besten frierst du es portionsweise ein, damit es sich einfach auftauen lässt. Zum Aufwärmen kann der Grünkohl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzt werden. Da das Gericht durch das langsame Schmoren und Aufwärmen an Geschmack gewinnt, eignet es sich ideal für die Vorratshaltung.
Wie lange hält sich Grünkohl mit Pinkel im Kühlschrank?
Gekochter Grünkohl mit Pinkel hält sich im Kühlschrank etwa 2–3 Tage. Am besten bewahrst du ihn in einem luftdichten Behälter auf. Der Geschmack des Grünkohls intensiviert sich sogar, wenn er über Nacht durchziehen kann. Zum Aufwärmen kann das Gericht in einem Topf bei niedriger Hitze erwärmt werden – so bleibt der Geschmack optimal erhalten.
Was sind die typischen Beilagen zu Grünkohl mit Pinkel?
Zu Grünkohl mit Pinkel werden traditionell Kartoffeln serviert, die entweder als Salzkartoffeln oder grob gestampft auf den Teller kommen. Die Kartoffeln bieten eine milde, stärkehaltige Ergänzung zu dem herzhaften Geschmack des Grünkohls und der Wurst. In einigen Regionen wird auch Senf dazu gereicht, der für eine leichte Schärfe sorgt und das Aroma der Pinkel unterstreicht.
Was ist das Besondere an der Pinkelwurst?
Die Pinkelwurst ist eine typische norddeutsche Grützwurst, die neben Schweinefleisch auch Hafergrütze und Gewürze enthält. Sie hat eine grobe, fast körnige Konsistenz und eine würzige Note, die durch die lange Garzeit im Grünkohl ihre Aromen entfaltet. Der Name „Pinkel“ stammt möglicherweise von der Art der Wurstfüllung – sie „pinkelte“ früher Fett während des Garens in den Grünkohl. Die Pinkelwurst ist nicht mit anderen Grützwürsten zu verwechseln, da sie speziell für dieses Gericht gemacht wird.
Wer hat Grünkohl mit Pinkel erfunden?
Grünkohl mit Pinkel ist ein traditionelles Gericht aus Norddeutschland, und es gibt keine spezifische „Erfindungsgeschichte“. Die Kombination aus Grünkohl und Pinkelwurst ist über Jahrhunderte als eine nahrhafte Wintermahlzeit in den kalten, nördlichen Regionen entstanden. Ursprünglich war das Gericht ein sättigendes Bauernessen, das einfache Zutaten nutzte und reichlich Energie lieferte. Mit der Zeit wurde es zu einer regionalen Spezialität, die besonders bei den sogenannten „Grünkohlfahrten“ (Winterwanderungen mit Freunden und reichlich Grünkohl) beliebt ist.
Norddeutsche Klassikergerichte
Norddeutschland hat eine reiche, traditionsreiche Küche, die von Fisch, herzhaften Eintöpfen und deftigen Fleischgerichten geprägt ist. Hier sind einige norddeutsche Spezialitäten, die du probieren solltest:
- Labskaus – Ein deftiger Eintopf aus Corned Beef, Kartoffeln, Roter Bete und Gewürzgurken, oft mit Spiegelei und Hering serviert.
- Birnen, Bohnen und Speck – Ein norddeutscher Eintopf, der Birnen, grüne Bohnen und Speck kombiniert – eine interessante, süß-salzige Mischung.
- Matjes nach Hausfrauenart – Marinierter Hering in einer Sahnesoße mit Äpfeln und Zwiebeln, dazu meist Pellkartoffeln.
- Aalsuppe – Trotz des Namens enthält diese Hamburger Spezialität nicht unbedingt Aal; es handelt sich um eine saure Suppe mit Fleisch und Gemüse.
- Finkenwerder Scholle mit Speck – In der Pfanne gebratene Scholle mit Speck und Zwiebeln, typisches Gericht an der Küste.
- Buchweizenpfannkuchen – Dünne, herzhafte Pfannkuchen, oft mit Speck, Zwiebeln oder Käse gefüllt.
- Snirtjebraten – Ein traditionelles Gericht aus Ostfriesland, bei dem Schweinefleisch mit Zwiebeln geschmort und mit Kartoffeln serviert wird.
- Knieperkohl – Eine sauer eingelegte Kohlmischung, die besonders in Mecklenburg-Vorpommern als Eintopf oder Beilage beliebt ist.
- Grützwurst – Auch „Schlackwurst“ genannt, eine Wurstspezialität aus Schweinefleisch und Grütze, oft als Bratwurst serviert.
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Schwierigkeitsgrad
mittel
4 Personen
Fett
40 g
Kalorien:
650 kcal
Preis:
12 Euro
Preis pro Portion
3 Euro
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